Fënnef zouverlässeg Weeër fir männlech Potenz ze verbesseren

The extreme rhythm of life, the tense conditions of existence in modern society, poor ecology, poor -quality nutrition and a number of other negative factors affect the health of the stronger sex, provoking the occurrence of various diseases. Nom Statisten, gëtt de Genitaouhelle Sphher ypst léiwer, well ongeféier 30% vu Männer allebissieniener Éilts féiert, dat féiert zu Séchten Entreprisen. Mëttlerweil ginn et eng Zuel vun zimlech effektiver Methode, déi weisen, wéi fir Potenze bei Männer ze erhéijen an d'Vertrauen an hirer Sololitéit zréckzekommen.

Verschlechterung vu männleche Potenz a méiglech Konsequenzen

Iwwersat vun der Latäin "Potentia" heescht en Ureiz zu Aktioun. Am modernen Sense, Potenzy ass e Mann seng Fäegkeet fir héije Verbindungsinkäschten ze engagéieren, zefridden de sexuellen Besoinen vum Partner an engem neie Liewen. Dokteren an dësem Konzept investéieren e bestëmmte Faktoren:

• sexuell Wonsch an Attraktioun;
• Persistent Erektion;
• rechtzäiteg Ejakulatioun;
• Déi normal Dauer vun der sexueller Stéierung.

Awer Männlech Totenzank assozienz mussen nëmme mat sexuellen Unzeeche verbonne sinn, awer och wéinst aner Aarepriken net wéinst aner Aspekter vum Liewen, besonnesch, besonnesch, besonnesch, besonnesch kierperlech, Geescht wéi kierperlech vu kierperlechen a moralesche Fäegkeeten verbonnen. Et ass dës Qualitéiten déi de Status vun engem Mann bilden an et attraktiv an den Ae vun enger Fra attraktiv maachen.

D'Ursaachen an d'Unzeeche vun der Erscheinung vum Problem

Schwäche Concter an de Behandlung vun de sexiaren Foundces op grouss Probleemer op alle Spiller vun de Vertrieder vun der staarker Halschent vun der Mënschheet. Et gëtt beweisen datt d'Krankheet méi war dozlech ze warnen, wéi laang et fir laang ze Plafen esou ze behandelen. Dofir soll de Problem verstoen verstoen aktiv ginn an net nëmmen mat der Hëllef vun Medemen. Awer als éischt ass et noutwendeg d'Ursaach vu sexueller Erstaunter ze bestëmmen. D'Lëscht vun den draenste Faktore, Experts, Fir Adressen abegraff:

• dacks Erfahrungen, negativ Emotiounen, Stress, Depressivstaat;
• Hautappnamien ass e virentum, haaptsächlech dodontes-Laystyle;
• Iwwerschësseg Kierpergewiicht, Erlaabnes;
• niddereg Niveau vun Testosteron;
• cardiovaskulär Pathologien;
• Schued op der Wirbelverbungbraltverbreckungen, dorënner Herras;
• Verletzungen an der Perceum an der Becken, chirurgesch Interventiounen an dëser Zone;
• Overwork, Mangel un engem gudde Rescht, schlofen;
• reegelméisseg kierperlech Iwwerlaascht;
• erhéicht Blutdrock;
• Diabetis Mellitus an der Bühn vun der Dollorensatioun;
• hormonal Stéierungen;
• prostatitis, Aenzoma oder Prostate Kriibs;
• Drogen vu verschiddene Gruppen, dacks déi harmlosst;
• Sucht fir Fëmmen, Alkohol, an heiansdo Drogenzuch;
• eeler Alter;
• Subjektiv Ursaache vun enger psychologescher Natur verbonne mat engem spezifesche Partner.

Deen intensiven Rhythmus vum Liewen beaflosst d'Fonctionnement vum reproduktive an reproduktive System. Awer dacks männlech Potenz gëtt Feeler wéinst banal Probleemer-Middegkeet, schlecht Gewunnechten, verlängerten Depressioun. Et ass wichteg fir d'Ursaach ze identifizéieren, datt se sexueller Stéierung an aarmt Erektion féiert net méi schwéier an irreversibel Konsequenzen féieren.

Mangel u Sex: Konsequenze fir Männer

Spezialistike widderrechnen en d'Konsequenze widderhuelen, well Probleemer mat der Aartirekt fir e allgemenge Wierk vun engem Mann ubitt, a besonnesch se auszeleeën virstellen. Limitéiert sexuell Fäegkeeten mat destruktiven Kraaft beaflossen Selbst -esteem, déi weider sexuell Aktivitéit hemmt. D'Angscht virun der Onméiglechkeet fir d'Fra während der Intimitéit zefridden ze stellen an de wuessende Zoustand vun der Schold am normale Fonctionnement vum Penis an blockéieren an de Réckzuchsmechanismus. Als Resultat huet de Partner e Sënn fir sexuelle sexuelle Kontakt ze sinn, wat dacks eng Pausup.

Opmierksamkeet! Et gëtt och eng "aner Säit vun der Mënz." Schlecht vun der sexueller Aktivitéit oder kompletter Versoen mat der Intimitéit fällt sech op d'Entwécklung vu stagnnesche Prozesser an de Prostatate Druns - de Kierper vum Geheimnis. Dëst kann zu Pathologien féieren wéi Orchitis, Vesikulatioun, Epididymit, Chronic Prostatis.

Eng laang Verkéiersverbriechen a Schalks Kontakte ginn d'Pongé zu Jureper, wat e ususrofe wëll Patifer Phondoranissancien fir d'Pathagandme fir de Pathangme. Si verbreeden duerch den urinäre a sexuelle Weeër a verursaache infektiéis an inflamabiliséiert Prozesser.

E puer zouverlässeg Weeër fir sexuell Kraaft ze kréien

Geméiss Affären, zu deem Drëttgeschich, duerno no 45 Joer, Experience, Schwierklech mat Polacten. Den Auto vun engem Auto ass en Office mam Tapie an engem gemittlech Ergo ass eng Plaz wou si dee gréissten Deel amag gefeecht ass, séier Fahrt an Bera, fonkularëschend Food, Schnéie Fleesch, schnellsten, séier Fonkegorien, séier Food, Floscht, Fach eng Eräfteger, Schnéi ... Floscht Fleof, Kaméidi ginn séier Food a Baus eng Erreeche, Fastfaarf eng Dien a Biere sinn henzgeduecht. Si erënneren de Problem wann d'Fäegkeet voll sexueller Verpackung vun enger persistent Erektion verschwënnt. Modern Leeschtunge vun traditionelle an antike Reize fir traditionell Medizin erlaabt Iech bal all Krankheet ze biddeen, an och vill Optiounen ze bréngen, déi d'Virdeeler ubidden.

Ech Method. Richteg Ernärung

Bestëmmte Liewensmëttel, déi am Dag sollt konsuméiert ginn oder wärend engem romanteschen Iessen fäeg sinn déi onpressed Potenz ze stäerken. Zousätzlech, déi méi wéi Männer Libido stimuléieren, sollten Männer alldeeglech Ernärung enthalen.

D'sinn am richtegen asprong am ganzengaarteg sinn:

• pistachios, Erdnuss, Walnüssen, Pumpkin Somen;
• Petersilie, Sellerie, Spinn, Cilantro;
• Zitrus Friichten - orange an Zitroun;
• Grenat Grains, Persimmon, CSS;
• Ëntresch, Garlelen;
• am Spargagus, Talp, Workikke, Champignetten;
• sauer Crème, Crème.

D'Basis vun der Nährungsgank ass Fleesch. Fir d'Erektioun vun der Erektioun z'entwéckelen ass et recommandant fir eng kleng Deel vum Beischneim vum Camel fir ze dessen. Fett Varietéite vu Fësch, Seafood soll op d'mannst 2-3 Mol d'Woch giess ginn. Firme Goune, Courtche, Crit, de Kepier soll op der Tabell wärend all Iesse presentéieren.

De Stroumstste vun engem Plang, deem Engagefodesch als Schaffen aus wéi Verleet eng Zuel vu Komponenten ausgezeechent déi se se dévarenz schlëmme Leit a Siicht ass souwéi se se ze sinn. Den Triptofan verwéckelt sexuell Opstellbarkeet, an PhatzyLpatamin betrëfft d'Center déi verantwortlech sinn. D'Theobromine verbessert Stëmmung, an d'Anandamide erhéicht Empfindlechkeet a verursaacht e Staat vun der Euphorie.

Et ass wichteg ze wëssen! En aneren onverzichtbare Produkt ass Hunneg. Et enthält Zinn noutwendeg fir d'Produktioun vun Testosteron. Fir d'Potenz ze erhéijen, ass et recommandéiert en däischter Linden, Buckwei, Checknut a Ginneng Varietéit vum Produkt.

Ii Method. Sport Übungen

Kierperlech Aktivitéit gëtt als eng effektiv Method ugesinn fir ze erhéijen a sexuell Aktivitéit zu Männer ze stäerken. Übungen hëllefen d'Muskelen vum Becken ze stäerken an de Pantelum, natierlech a sécher Potenzen, déi de Kierper als e Ganzt befreit. Dokteren recommandéieren den nächsten tymnastesche Komplexen all Dag ze maachen.

1. Kreesfërmeg Rotatiounen vum Becken ginn an enger stänneger Positioun produzéiert. Hänn op de Rimm, Been - Schëllerbreet. Beweegunge solle virun allem a béid Richtungen ausgefouert ginn (am Duerchschnëtt 10 Minutten). D'Bauchmuskelen sinn ugespaant, de Bauch ass flaach.
2. Squats op de Been béien um Knéi. D'Been sinn op der Schëllerbreet, Hänn an der Taille. De Beelvis soll no vir opgefouert ginn a wäit ewech, maximaliséieren d'Amplitude sou vill wéi méiglech.

3. Op der Récksäit leien, schlank d'Schëlleren, Hals an zréck vum Kapp. Huel lues de Becken, hält et fir 5 Sekonnen um Toppunkt an och glat zréck an d'Start Positioun.
4. "Vëlo". Lie op Ärem Réck, streckt Är Hänn laanscht de Kierper. Heben Är Been, biegt an den Knéien an maacht Rotational Bewegungen, wéi wann Dir op enger ähnlecher Form vum Transport fuert.

D'Multipizzizitéit vun de Wieder goufe ganz all ausgewielt, an der General pysik kierperlecher Preetpration an den Alter vum Patient miss bréngen. Fir e séierendrënner z'erreechen, ass et recommandéiert Übungen regelméisseg ze maachen.

Berodung! Zur selwechter Zäit stellen Experten underwëlleg d'Muskelen déi d'Muskelenkerspiewen mam Pelma Stack mat der Kéis Gromortastie iwwer d'Hëllef vu Kéisegëscherei benotzt. Si sinn am Priminatioun, déi vum pubic Knach ufänkt an opstinn mam Coccyx, an ënnerstëtzt d'Anus an intern Organer. D'Ëmsetzungstechnik besteet an eng Zäitveryntatioun vun de Muskele vun de Muskelen, hält den Testdig an enger bestëmmter Positioun fir 3-5 Sekonnen.

IIi Method. Waasserprozeduren

En exzellente Tool dat hëlleft opzehuelen an maximal psychologesch Entspanung z'erreechen gëtt am Pool oder oppene Pond ze schwammen. Awer an der Verreinung vun dëse Bedéngungen kënnt Dir magesch Optiounen benotzen.

Kontrast Dusch. Dës Sympt stilléiert um maliler Boringen op um malelen Kierper, entdeckt am Bluttfeld, stimuléiert seng Ofhängeg vun der Pëllefs, an och ëmmer verstoppen, mat Energie, verbessert. De Schema ass wéi follegt:

• Stand ënner enger waarmer Dusch fir 5-10 Sekonnen;
• schaarf Erhéijung vun der Temperatur sou datt de Kierper et fir ½ Minutten kascht;
• Ersatz waarmt Waasser mat kale mat 20-30 Sekonnen.

An enger Sitzung musst Dir dräi Ännerungen an der Temperatur Regime ausféieren, sollt et ëmmer mat enger cooler Dusch fäerdeg sinn.

Äiswierfele sollen an enger Plastikstut plazéiert ginn, déi an engem propperem Stoff gewéckelt ass oder e puer Schichten geklappt huet. Passt eng kale Kompressioun un all Deeler vum Kierper, fänkt un mat der Kroun unzefänken an mat de Féiss ophalen. An all Zone kann d'Äis méi gelooss ginn fir net méi wéi e puer Minutten.

Therpapeekolen - fir eng restililesch Funktioun ze restart, et ass nëtzlech fir d'Prozedur mat enger Dekor of Bucht ze maachen an eng Infusioun vum Chamemile. Fir déi éischt Zesummesetzung ze preparéieren, et ass noutwendeg ze kachen 5-7 Blieder a 500 ML Waasser fir fënnef Minutten.

Déiselwecht sinn, an dräi Leider vu koeschen Waasser, in in ins vu Blummen. Pour béid heescht an d'Bad a méi eng hallef Stonn. Dës Prozedur ass recommandéiert op enger Nuecht.

IV Method. Folk Remedies

Probleemer vu Potenze sinn laang mat der Hëllef vu Fongen an antike Zäiten erfonnt. Si hu perfekt mat der Aufgab gekacht an restauréiert männlech Kraaft an enger kuerzer Zäit.

• Eng Dekoratioun vun der Cankel. 5 Esslöffel Somen Puer 0,5 Liter Rothine a Kachen iwwer niddereg Hëtzt fir fënnef Minutten. De resultéierende Gedrénk muss instilt ginn, a wann et ofkillt, ofgelenkt. Huelt 1 Dësch dräimol am Dag. l.
• St. John's Wuert Tinkture. Pour 100 G vun gedréchent Gras 0,5 Liter vu Wodka an erofhuelen fir 3-4 Deeg an enger donkeler Plaz. Duerno benotzt 1 Teelöffel 3 Mol am Dag. Dir kënnt d'Decoup virun enger Dekoratioun u Planzen an 200 ML Waasserklammen vir Piounen, déi op engem eidle Mo sollt opgeholl ginn. Kach d'Produkt op niddreg Hëtzt fir net méi wéi 20 Minutten.
• Limonnik drénken. Plaz 1 Esslöffel Planzebeweisebréchelelen an engem Dobrusen, léisst e haff Kachwaasser do an insistéieren. Drénkt 10 g zweemol am Dag - moies an owes. Dir kënnt och Zénkelen op Vodka an engem Verhältnis vun 1: 5 preparéiert. Huelt et op engem Teelöffel nom Iessen.
• Heelen Heelmëttel aus der Wurzel vum Calamus. Et sinn verschidden Zorte vun hinnen. Mat enger RECEPP, sollt Dir e Glas Kuppel Waasser mat 1 Esslöffel Matière première fir 6 Stonnen insistéieren. Drénkt 50 g dräi Mol am Dag. Eng aner Method ëmfaasst d'Virbereedung vun der Tinzur fir Alkohol am Verhältnis vun Zutaten 1: 5. Et ass recommandéiert ½ TSP ze huelen. zweemol am Dag.

V Method. Express Method

Wann néideg, résuréieren séier Petage, et ass recommandéiert direkt Stimulanten oder lokal Medikamenter ze benotzen. Si ginn an dëser Form produzéiert:

• Pillen;
• Injektioun Léisunge;
• Fongen fir extern Benotzung (Salben, Sprays, Créen, Gelen).

D'Drogenoptioun fir Erhuelung vun der Erhuelung implizéiert d'Benotzung vu spezielle Medikamenter an hir Analogues.

Den Effekt nodeems se Daten aus dem Medikamenter no 10-30 Minutten uwenden a sech fir e puer Stonnen bestoe bleiwen. An e puer heescht do eng angamestetesch Form, déi d'Erreitung vun der Pfeängt reduzéiert gëtt fir sexueller Iwwerleeën ze verlängeren.

Präventiv Moossnamen

Fro Fro Äer wéi eng E-Bezuch ze verbesseren an eng Saache maachen, stellen vill Männer net dorënner engagéiert a lentialesch Moossnamen. Si fänken un säi Problem wann et scho erscheien, an och bis duwel méi wéi'en, an där néideg ass, ass et schwéier un ze goen.

Wat gëtt mat qualifizéiert Dokteren ugeroden, a wéi eng Empfehlungen hëllefe potenzéieren:

1. Eat richteg. An der alldeeglecher Ernärung, all Substanzen, déi néideg sinn fir déi normal an onënnerbrach Fonctionnement vun all Systemer vum männleche Kierper soll präsent solle präsent sinn.
2. Méi réckelen. Hypodynamien verursaacht Blutt Stagnatioun an de Beckenorganer, déi Prostatitis an Impotéit verursaacht.
3. Gitt vu schlecht Gewunnechten lass. Alkoholescht Gedrénks vu all Festung a Fëmmen ginn, ginn als Haaptfaktoren als en Enn vun engem Dag provozéieren.
4. Ausgeschloss frëndlech, fett a schaarf Platen aus der Benotzung. Si beaflosse BOLKALIK EDIPensen an der Akkumulation vu schiedlechen Cholesterin an seng Oflagerung op de Maueren vu Bluttgefässer an der Form vu Plaquemen.
5. Vermeit potenziell Stimulanten vun der synthetescher Hierkonft ouni Noutfall, a besonnesch wann se net vun der anzestellen.

De sexuellen an reproductive System funktionnéiert bedeitend wann Dir stänneg seng Gesondheet iwwerwaacht, a maacht de Kierper net mam staarke Stress. Eng Erektion ass d'Resultat vun enger voller Produktioun vum Hormon vun den Testosteron an normale Bluttversuergung op déi genital Organer. Fir d'Wahrscheinlechkeet auszeschléissen fir Turts fir Potenz ze benotzen, sollt Dir de Cardiovaskulär System auszeschléissen, ginn vu schlechten Gewunnechten lass an féiert en aktiven Liewensstil.

Conclusioun

Op der éischter Violatioune an der intime Sphär, déi éischt vun allem ass, et ass noutwendeg d'Ursaach vun der Stéierung ze fannen. Gemuere Etapp, erhéicht d'Schweess, déi onofhängeg doheem duerchgefouert ginn, ouni an Drogen Therapeure ze maachen. Fir dësen Zwecker, d'Infnkien verbreed hunn a Pärelën a Planzen, Vakanzenzweideren, Ännerunge gëeegeg si gëeegeg si gëeegeg.

Wa Äsch awer Entrémement vun enger Exerektioun zréck géint d'Hannerfäll vun enger bestëmmte Krankheet ouni Drogen an eng mensibel Bedeitung, wa grousser schwéierst Bedeitung, mee bal onméiglech.